4 Sfaturi despre masajul facial pentru prevenirea ridurilor

Pe masura ce imbatranim, pielea incepe sa-si piarda elasticitatea, lucru care poate sa duca la lasarea pielii si la aparitia ridurilor. Alti factori care pot cauza ridurile sunt radiatiile solare si fumatul. Nu toate caile de atac antirid se afla intr-un borcan cu crema sau in bisturiul unui chirurg. Exista ceva ce puteti face pentru a conbate ridurile, care nu necesita sa cheltuiti bani sau sa va supuneti unor procedure invazive. Masajul facial poate ajuta la combaterea ridurilor faciale si ii poate reda pielii fermitatea si supletea. Potrivit revistei Elle din Canada, masajul facial realizat cu utilizarea degetelor este o modalitate foarte buna de stimulare a circulatiei si de reducere a aparitiei ridurilor. In continuare, o sa prezentam mai multe tehnici de masaj facial. Alege tehnica cea mai potrivita pentru tine.

Metoda masajului circular

Conform site-ului Massage therapy 101, puteti sa va faceti masaj facial la domiciului si sa utilizati doar un numar redus de produse. Primul pas este curatarea fetei si a mainilor, pentru a preveni intrarea bacteriilor si a uleiului in pori. Puteti folosi o crema hidratanta pentru masaj, dar daca aveti pielea predispusa la acne, nu folositi produse care contin ulei, pentru a preveni o izbucnire a cosurilor. Masati fata timp de cel putin 20 de minute, folosind miscari circulare blande. Vizati mai frecvent zonele afectate de riduri. Nu apasati tare, folositi doar miscari blande.

Metoda mangaie

Potrivit lui Monika Struna, autoarea cartii “Auto-masajul” (intr-un interviu pe Mothernature.com - un site despre sanatate si wellness), o forma alternativa de masaj facial este “metoda mangaie”. In cadrul acestui tip de masaj trebuie sa stati in picioare, cu picioarele departate la nivelul umerilor, apoi sa va aplecati usor inainte si sa va mangaiati fata cu partea de jos a degetelor. Dreapta bate pe parte dreapta a fetei, in timp ce mana stanga mangaie partea stanga a fetei. Continuati masajul pentru 15-20 de secunde pentru a-I conferi pielii fermitate.

Cand sa-ti faci masaj facial

Terapia prin masaj 101 a declarat ca cel mai bun moment pentru a efectua un masaj facial antirid este dimineata cand te trezesti. Circulatia este redusa in timpul somnului, de aceea masajul facial este un lucru vital dimineata pentru a imbunatati circulatia si pentru a reduce umflarea fetei cauzata de retentia de apa.

Beneficii

Masajul facial aplicat cu regularitate poate stimula circulatia. Aceasta procedura aduce sange bogat in elemente nutritive la nivelul pielii, lucru care stimuleaza regenerarea celulara. In plus, masajul facial intareste muschii fetei si reduce tensiunea musculaturii. Este posibil sa vedeti rezultate imediate, cum ar fi cresterea luminozitatii fetei.  

Atunci cand efectuati un masaj facial antirid, trebuie sa aveti in minte faptul ca pielea de pe fata este mult mai delicate decat pielea din alte zone ale corpului. Evitati zona delicata de sub ochi. Utilizati o crema hidratanta sau o lotiune de masaj, care sa permita degetelor sa alunece usor pe piele.